¿Sabes qué beneficios tiene practicar yoga?

El yoga es una práctica física y mental muy antigua, que se ha ido expandiendo por todo el mundo debido a sus beneficios y a que garantiza un cuerpo firme, una mente estable y un espíritu benevolente. Es un arte …

Cuando te toca más cerca …

Uno no es consciente de lo que es la enfermedad del Cáncer hasta que te toca más cerca … Esta enfermedad, por desgracia, se está convirtiendo en un tema de conversación muy habitual. Cada vez existen más personas que tienen …

Aquella maravillosa y lejana infancia

Ayer, 20 de noviembre, se celebró el Día Universal del Niño, donde Naciones Unidas intenta promover el bienestar del niño. Analizando los «trendings topic» de estos días, se aprecia una cierta melancolía y tristeza que me ha invadido a mí …

El Surf; una terapia, una medicina, una pasión

El Surf lleva presente en mi vida durante muchos años, y es un deporte que me apasiona, sobre todo por el enclave, el paisaje, un lujo al alcance de todos. Siempre había estado observando este deporte desde la orilla, recorriendo las playas …

¿Somos honestos?

La Honestidad, señal de equilibrio.

¿Meditamos?

Cuando algunas amigas me hablaban de Meditar, no le daba importancia alguna, ni consideraba que fuera algo tan beneficioso como es. Hoy día no he llegado a convertirlo aún en un hábito, pero esa es mi meta. Meditar regularmente, de tal …

Cuerpo y mente

Cuidar cuerpo y mente es esencial en la vida de una persona. Es algo que cada día me apetece más, cuidarme. Sabemos que hoy en día, con esta vida tan ajetreada y con tanto estrés que llevamos, como no nos paremos de …